1月23日（水）今日も寒い1日

こんばんは。

投稿が遅くなり申し訳ありません。

今日のメニュー

［長距離］

・3キロコース2周

・各自で筋トレ

［短距離］

・坂ダッシュ5本

・ミニハードルを使ったトレーニング

毎日寒くて、大変ですね。

インフルエンザも警戒レベルまで流行しているそうです。

陸上部内には、まだインフルエンザにかかった人はいませんが、手洗いうがいを忘れずに、自分の身は自分で守りましょう！

written by happygirl✨