さて3学期が始まりました。今日の部活は疲労抜きと言う事で約1時間の部活でした。
❲短距離❳・3kmコースキロ6ペースでjog
・メディシンボール
❲長距離❳・1kmコース1周目歩いてその後2kmjog
をしました。
なんか短距離の方が長距離よりも多く走ってますね😏
その後はケアをしました。
今日から1週間は来週の月曜にグリーン駅伝が
あるという事で短距離の3人も長距離の練習に参加しました。2月にはマラソン大会もあるのでグリーン駅伝と一緒に頑張って欲しいですね
僕もマラソン大会でいい結果を出せるようにこれからしっかり自主練をしていきたいと思います！ちなみに僕は双子なんですが1人で走るとすぐに足が止まってしまうので自分に甘い弟と共に走りたいと思います。
明日には宿題テストもあるので勉強もしっかりしないといけませんね！
今日はここまで
written by nameko😎