昨日BO〇KOFFを散策していたら、筋トレに関する本を見つけてしまい衝動買いしてしまったOTOKOです。(800¥)
どうして！
どうしてだよぉぉぉぉ！
何で雨がこんなにも降るんですかねぇ・・・。
天気予報で、こんなに雨が降るとは聞いていないぞ！
て、訳で今日は校内で練習を行なったで候。
大会前最後の、軽い追い込み練習、刺激を入れるという意味も含めて階段ダッシュを行いました。
ふくらはぎが張ると思うので、ストレッチを欠かさずに。
諦めるなーーー！(上に写っているのは指です。)
暑ーーーい！
長距離は、雨がやんでいる間に外へ走りに行ったみたいですが、また降り始めてびしょ濡れに。
風邪ひくなよー！
と、大会前&校内練習ということで、本日の内容は以上となります。
(厳密に言えば、変形ダッシュや体幹トレーニング、筋トレも行いましたが。)
明日は雨なんか振らないように祈るばかりです！
終わり！
Written by OTOKO