本日は・・・浦安陸上競技場での練習！
最寄り駅は舞浜駅。そう、東京ディズニーランドの前を通る訳です。一部のディズニー好きには辛いですね(泣)
陽炎が立つほど暑い一日でしたが、雪陸は熱中症対策を入念に行っているので、誰も体調不良を訴える者は出ませんでした！
身体の柔軟性、連動性を高めていきます。
↑走り幅跳びの一年生ハル君です。引退したyuma先輩の弟です！まずは、走力をつけなければですね！改善点が沢山あります！
↑今日の動画は、3000mSCの水郷練習。今日は何度も練習を行いました！跳ぶ度に課題が見つけられたり、改善することが出来ました！反復練習って大事だなぁ・・・。
↑一通り練習が終わったあとは、水郷に浸かって身体を涼めました！ちょっと水温は高めでしたが、それでも気分はリフレッシュ！
今日の練習はとても暑かった訳ですが・・・皆さんは熱くなることができましたか？笑
どういう意味かと言いますと、今日一日、自分が専門にしている競技でベストが出るように熱心になれましたか？という意味です。
ヘトヘトに疲れた〜ではなく、やりきった！と言える練習が一番です！頭に叩き込んでおいてください！
明日はオフです！今週も色々と大変でしたが、お疲れ様でした！
Written by OTOKO