今日は水曜日！と、いうことは・・・、曲取りの日です！曲ドリは毎週水曜日に行います。腹筋、腕に脚、身体中の様々な部分を曲に合わせて鍛えていきます。
最近ではこの曲取り練習にアレンジが加えられ、一曲終わるごとに学校の外を半周します。そして次の曲へ休み無しに移行！これはかなり堪えるそうです(自分は走れないので、戻ってくる間体幹トレーニングをしています。)。
伝統を受け継ぐことは非常に重要なことですが、それを改変(改良)していくことも重要なことです。
その後は体幹トレーニングをして、今日の放課後練習は無事に終了しました。
最近は大学入試を終えた、3年生の先輩が何人か部活に来てくれています！そんな先輩方も、あと少しで雪谷高校を卒業してしまうのですね(泣)
ちなみに、明日は推薦入試前日の為に放課後の部活はありません。朝練はありますので、そちらの様子をブログに掲載したいと思います。
〔今日の写真〕
↑曲ドリ練習のある瞬間の一枚。曲毎に練習内容が決まっており、それに合わせて筋トレ！柔軟性も向上させることができます！
↑最近導入された、特殊な縄を使った縄跳び。かなり重く二重跳びが難しい！先輩もあたたかく見守っています。
Written by otoko