今日は東京も気温が氷点下になったと聞きましたが・・・。多汗症の僕はジャージを着れません。治したいotokoです。
今日は、グラウンドで短距離が200m 3×2、長距離が5km走を主な練習としました。
その後、中庭で顧問の先生から教わったドリルをして今日の練習を終わりました。
この時期は大会が無いということで追い込みが多いですが、脚が速くなると思えばなんてことありません！
そろそろ、タイヤ引きもやりたいですが(笑)。
書くネタも尽きそうなので、今日はこのへんで！
<今日の一枚>
↑中庭でのドリルの様子。肩甲骨を意識します。
Written by otoko
Photo taken by うーまん