12月14日(木) 通常練習 | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

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雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

こんばんは、うーまんです。
更新遅れてしまい申し訳ありません🙏 

明日学校に行けば、休みになります。しかも午前授業なので、頑張っていきましょう!


さて、今日の練習は、
短距離は、150mダッシュを何本か行いました。

長距離は、30秒ダッシュを10本行いました。

競歩は、学校の周りを歩いておりました。



最近、寒い日が続いているので、筋肉を冷やさないよう、体を温めてから走りましょう!





【今日のベストショット】
※疾走感がありすぎて(?)ブレてます。



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