こんばんは！
今日は雨が降ることが心配されましたが
天気に恵まれ、とてもいい環境で練習を
することができました
みんな、日焼けで顔が真っ赤でした
今日の練習は、短長合同で
・全身体操
・ハードル、ラダー、メディスン
を使ったトレーニング
・ピラミッド 4セット
をやった後に昼休憩を挟み、短距離は
・リレー練習
・スタート練習
などの技術練習をし、長距離男子は
・三千メートル障害の練習
をしました！
追い込みの時期ということで辛い練習が
多いですが、自分の設定した目標がある
はずなので、それに向かってしっかりと
取り組んでいきましょう
あと2日間、通い合宿は続くので、
ケアを欠かさずに…！！
今日の浦安の空は、とっても綺麗でした☁️
この写真の中にタワー・オブ・テラーが
ほんのちょっと写ってるので、
探してみてください🙌
見つけたあなたは、シリキウトゥンドゥの
呪いにかかるでしょう。笑
written by こば