2015/12/17

こんばんは！

今日の朝練ではメディシンボールを使ったトレーニングや縄登りでした。

午後練は学校組はラダーや変形ダッシュ、しっぽ取りを、他の人達は土手に往復約13キロといったランニングでした。

最近急に冷え込んできたので体調管理や、練習時の格好など気をつけていきたいと思います。


1年 南