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こんばんは
今日は、朝練のみの活動となりました。

ロープをのぼったり、15分間走り続けるバスケをしたりしました。長距離では、昨日先生に教えていただいた筋トレもしました。
この筋トレは、2,3ヶ月で効果が出くるらしいので、継続していけるといいと思います！

午後は全体の活動はありませんでした。各自しっかり疲労を抜いて、明日からまた頑張りましょう！

1年やまもと