遂に、8月になりました！
はやいですね…σ(^_^;)
今日は棒高組が街角棒高跳に参加、学校組は短距離、長距離、投擲での練習となりました。
短距離と長距離は合同でインターバルを行いました。
▽50,100,200,400,100,50m×3setを行っていました。
それぞれに目標のタイムを決めてでした。
設定タイムは少し速いものてはありましたが、それぞれ自分を限界まで追い込めていたと思います。
4セット目をこなす、強者もいましたが…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ笑
そのあとは中庭での筋トレを行いました。
普段、鍛えないところも鍛えることができました！
2日、3日はお休みなので、この二日で疲労をとり4日、5日は競技場での練習なのでそれに備えましょう！
熱中症には気を付けていきまきょう！
2年 いず