2015/7/31

こんばんは！

今日は一日練習でした！

～メニュー～
○午前
ダンベルを使った全身体操
ダンベルハードルドリル
ハードルドリル
250mを5本×4セット
プール
昼食
○午後
図書室で各自勉強
250mを5本×2セット

まだまだ暑いので体調管理をしっかりしていきましょう！