今日も昨日、一昨日に引き続き大井競技場で行われた競歩の練習会に参加してきました。
今日は10000mのペースウォークを予定していたのですが、元旦に試合を控えているということで8000mに距離を変えて練習をしました。
ペースは5'00～5'20だったのですが、4000mを過ぎた位から歩型が崩れ始めてしまいラストの2000mでは動きが小さくなってしまいペースを上げることができず集団からこぼれてしまいました。その後は加速歩を行いました。加速歩ではピッチを上げることができずスピードを出すことができませんでした。
3日間を通して指導してくれる人がいたり集団で練習したりなど普段の学校での練習ではできない経験をすることができました。その中で自分の課題や直すべき点を見直すことができました。これらの経験から学んだ正しい動きを繰り返し実践して体に覚えさせて、速くきれいに歩けるようにしたいです。
2年成政