12月15日

今日短距離は

外出の半周レペティショントレーニングを

2×5本行いました。

とても寒い中の練習でしたが

追い込む事が出来た

と思っています。

寒いので体調をぐずさない

様に管理をしっかりしましょう。

特に明日は朝から寒くなるらしいので

気をつけましょう。

大会が近いうちに無いので

どんどん自分を追い込みましょう。

一年

アイルー