こんばんわ。昨日から面談週間に入り、短縮授業が始まりました。その影響で部活にでるのが遅くなる人もでてきました。さて、大会も無事終え、種目によっては冬季練習も始まりましまた。そのため後半は全体で曲ドリを行うようになりました。自分は前回大会で競歩の関係者の方に教わった課題に取り組んでいます。腕振りのイメージを変え、いままで外側に逃がしてしまっていた力を運動エネルギーに変える練習をしました。そのため、前に大きく振ってた腕をできるだけ小さく、また後ろを大きくするようなフォームになりました。その感覚を得るために他の種目でも共通する腕の動きを競歩に応用することも実践し、他の種目の人にもお世話になりました。このように、フォーム調整を中心に行っており大変難しいですが、少しずつ進歩したいです。季節ももうすぐ冬になり、寒さを感じるようになりました。体調管理を怠らず年内最後の大会でしっかりとベストを出せるようにしたいです。
以上 一年 らぷらしあさん