10月29日

こんばんは！今日は中庭を中心に練習

を行いました。ハードルドリルから始

まり、その後に各自種目練習に移りま

した。

長距離は外周。短距離はハードルを

使った練習。他にも筋トレ、体幹、

高飛び、走り幅跳び等大会に向けて

練習をしました。

10月も残すところあと少しになって

きました。毎日気温の変化が激しく

体調が崩れやすい時期に突入しました

防寒着を着用する等して体の

コンディションを整え、大会に備えて

いきたいと思います。

1年ふぉー