今日のメニュー
全新体操
ハードルドリル
種目練
･長距離 (150×10 200×10 300×5 400×5 )
･走幅跳 (跳躍練)
･棒高跳 (ゴムバー掛けて跳躍練)
･走高跳 (跳躍練)
バトン練
女子は新入生が来てくれたおかげでやっと陸部メンバーでバトン練を行うことができました(╥ω╥`)
その新入生のYちゃんは私と同じ棒高跳び希望で、さっそく競技場で練習したのですが、さすが体操競技 優勝者だけあって、二日目にして2m30cmをクリアしました。驚異の成長に内心ヒヤヒヤしています:;(∩´﹏`∩);:そしてだいぶ焦ってます…。自分も後輩に負けないように日々成長しなくては(；・∀・)
練習の終わりに補強運動で締めくくりました。体幹の時にやったしりとりが久しぶりに楽しかったです♪
1年 さっきー