10月2日水曜日

今日は朝練と本練の両方がありました。

朝練では雨が降っていたのでふたつの
グループにわかれてメディシンボールを
使った補強やロープを使ったトレーニングをしました。

午後は雨が止んだので中庭でハードルを
使ったトレーニングをしました。

これからの練習では今日のような基礎的な動きをする事が多くなっていくとおもいます。次の大会に向けて一つ一つの動きに意識を持ってトレーニングに取り組んでいきましょう。