7月8日(月)

朝練:なし
夕練:種目別練習

今日は昨日の階段ダッシュの疲れや筋肉痛で体が重かったです(；´Д`A
しかし。夏の練習はもっともっときついので、へばらずに頑張りたいです！

暑い日がまだまだ続いています(´･_･`)
体調管理をしっかりし、水分補給を忘れずに
頑張って練習をしていきましょう！

以上。うっちーでした