インスタに投稿していた過去記事です🙇
新町会館 バレトン『お仕事帰りにデトックス＆リフレッシュ』
中央公民館出張セミナー第1、3水曜 19:30〜
先日最終回でした
あいにくの寒さ、風邪の流行と
お休みが目立ちました。
みなさま体調大丈夫でしょうか🥺
毎回、真剣に自分の体と向き合って動いてる皆の表情が印象に残ってます✨
普段しない動きをするので意外な発見がありますね😁
自分を知る、それが一番初めです！
スタートライン！
そして自分の身体を変えるのは
月イチのゴッドハンドの整体とかも良いけれど
毎日5分のセルフケアです‼️
簡単なほぐしをクドいくらいお伝えしてきたので
しっかりセルフケア続けてくれると信じてます！
今年度の講座は終了しましたが
なんと‼️
今年は延長講座が決定しました✨
すごい！
関係者のみなさまありがとうございます🙇
まず講座生の方からご案内となります
その後、4月にご応募くださった方に案内されるとのことです。
この投稿を見て、え、参加不参加聞かれてないぞ？という講座生の方いましたら、
中央公民館までご連絡ください🙇
https://www.instagram.com/p/DDQj-0yTo07/?igsh=ZzduZDh4dGtodmJk
