6月もたくさんレッスンさせてもらえてて
幸せです✨
レッスンに必死で
全く投稿してない間に
そろそろ梅雨入りっぽいですね☔
気象病お持ちの方は
しんどい季節だと思います🥲
ストレッチしたり
少し体を動かすと楽になることもあるそうです✨
そうは言っても
人によると思いますので
痛い時、辛い時に動くのではなく
元気な時に
なるべく体を整えていくのがいいと思います
元気は１日にして成らず！
毎日少しずつの積み重ねですね🥰
#バレトン #balletone
#ストレッチ #リンパストレッチ #TheSLOWリンパドレナージュ #フィットネス #バレエ #ヨガ #脚痩せ #ヒップアップ #スタイルアップ #肩こり #腰痛 #ストレス解消 #スッキリエクササイズ #ダイエット #体づくり #体力作り #三重 #三重県 #津 #松阪 #鈴鹿 #四日市