ご覧いただき、ありがとうございます。
少しずつ営業自粛が解除されてきました。
今日、久しぶりにスポーツクラブでレッスンしてきました。
３密を避けるための人数制限、換気、時間短縮、
入館時の消毒、
施設内の消毒、
スタッフのマスク着用、
できる限りの対策をしっかりしての再開です。
一方で
新しい生活様式として、
オンラインでのフィットネスが挙げられていますね。
それにピッタリ当てはまるようなバレトン！
省スペースで道具もいらない！
簡単なのに燃焼効果があります。
おうちバレトン。
バレトンアカデミー東京
マスタートレーナーの由起先生
から素敵な動画が配信されました💕
私もちょこっと出してもらいました✨
さぁどこにいるでしょう😁