金曜日の夜河芸町でバレトンしてますザ・スロー リンパドレナージュのリンパストレッチも取...

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金曜日の夜 河芸町でバレトンしてます✨ ザ・スロー®️ リンパドレナージュのリンパストレッチも取り入れて、週末の身体リセットに来ていただいてます🎵 昨日はボールを使って足裏ほぐし→バレトン→ザ・スロー®️ リンパドレナージュ。 足裏をほぐしてからバレトンすると、姿勢が安定して効果がアップ🆙⤴️⤴️ 9月はスクワットを沢山取り入れて、下半身強化メニュー‼️ 食欲の秋に備えて、筋肉量増やして燃焼力を上げておきましょ✨ #バレトン #ダイエット #体幹トレーニング #姿勢改善 #脂肪燃焼 #代謝アップ #足裏ほぐし #食欲の秋に備えて #燃焼力アップ #ザスロ－リンパドレナージュ #リンパストレッチ #津市 #河芸町

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