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四日市
四日市
鈴鹿
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
ザ・スロー®️バレリーナスタイル
インストラクター・ひがし ゆきえです。
平成も終わり、令和が始まりました。
昭和が終わった時と違って、なんだかお祭り騒ぎな日が続いてますね🍀
私はそんな世間のノリにいつも上手くついていけないので、至って普通に過ごしています。
皆さんはＧＷいかがお過ごしですか？✨
楽しいイベントがあったり、のんびりと過ごしたり、いつもと違うお休みを味わっているのではないかな～😊
もちろん、祝日なんて関係ない❗通常運転❗という方もたくさんみえると思います☺️
レッスンでお会いした時に、お話聞かせてくださいね💕
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは
セルフ美容整体
美容‼️
キレイになるエクササイズ🎵
ストレッチしながら身体の各リンパ節を刺激していきます。リンパの流れを良くして老廃物を排出しやすくします。血流も良くなるので細胞に必要な栄養素や酸素が全身にちゃんと届くようになります🎵
また筋肉をほぐして骨格を整え、姿勢を改善していくので、体内の循環の良い状態が長くキープできます。
そうすると肌がキレイになり、むくみもなくなり、姿勢が良くなって若く見える‼️
レッスン後は、全身スッキリしているのを感じていただけます。
運動が苦手な方も安心な動きですよ。
５月
ザ・スロー®️
リンパドレナージュ
開催スケジュール
全レッスン共通で、持ち物は
ヨガマット(大きめバスタオルでも可)、タオル、水分。
動きやすい服装でお越しください。
四日市【場所】四日市ドーム
【日程】4月16日、4月23日、5月14日、5月21日、6月11日、6月18日
体験可能です🎵四日市ドームまでお問い合わせください。
四日市サークルの方にお招きいただいて、
ザ・スロー®️ のレッスンしています🎵
どなたでもご参加いただけます。
【場所】四日市市三浜文化会館 カルチュール三浜
【日程】5月 9日、5月23日
【時間】19:30～20:30
【参加費】１ヶ月￥2,000(体験￥1,000)
どなたでもご参加いただけます。
✉️→balletone.blife@gmail.comにご連絡ください。
鈴鹿【場所】アクティすずか文化センター
【日程】5月 14日、28日（第２、４火曜日）
【時間】11:15～12:15
【参加費】￥1,080
ザ・スロー®️ リンパドレナージュを通して、たくさんの方に出会えるのを楽しみにしています。
