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四日市
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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
ザ・スロー®️バレリーナスタイル
インストラクター・ひがし ゆきえです。
少しずつ暖かくなってきたのを感じますね✨
暖かくなるのは嬉しいけれど、
季節の変わり目は体調も不安定になりがちですよね。
不調とまでは言わなくても、不快な症状や不快感はありませんか？
そんな時はザ・スロー®️ リンパドレナージュで
ゆったりほぐして、インナーマッスルも刺激して、スッキリしょう🎵
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは
セルフ美容整体
美容‼️
キレイになるエクササイズ🎵
ストレッチしながら身体の各リンパ節を刺激していきます。リンパの流れを良くして老廃物を排出しやすくします。血流も良くなるので細胞に必要な栄養素や酸素が全身にちゃんと届くようになります🎵
また筋肉をほぐして骨格を整え、姿勢を改善していくので、体内の循環の良い状態が長くキープできます。
そうすると肌がキレイになり、むくみもなくなり、姿勢が良くなって若く見える‼️
レッスン後は、全身スッキリしているのを感じていただけます。
運動が苦手な方も安心な動きですよ。
３月
ザ・スロー®️
リンパドレナージュ
開催スケジュール
全レッスン共通で、持ち物は
ヨガマット(大きめバスタオルでも可)、タオル、水分。
動きやすい服装でお越しください。
四日市【場所】四日市ドーム
【日程】2月5日、2月26日、3月5日、3月12日、3月19日
体験可能です🎵四日市ドームまでお問い合わせください。
四日市サークルの方にお招きいただいて、
ザ・スロー®️ のレッスンしています🎵
どなたでもご参加いただけます。
【場所】四日市市三浜文化会館 カルチュール三浜
【日程】3月13日、3月27日
【時間】19:30～20:30
【参加費】１ヶ月￥2,000(体験￥1,000)
どなたでもご参加いただけます。
✉️→balletone.blife@gmail.comにご連絡ください。
鈴鹿【場所】アクティすずか文化センター
【日程】3月 12日、26日（第２、４火曜日）
【時間】11:15～12:15
【参加費】￥1,080
松阪ご好評いただき、今月も『親子ヨガ』サークルさんにお呼びいただきました🎵
【場所】松阪市橋西公民館
【日程】3月 13日
【時間】10:00～11:00
【参加費】￥400
お申し込みは✉️→balletone.blife@gmail.com
まで、お名前、ご連絡先電話番号、参加人数をお知らせください。(Gmailからの受信ができるようにお願いします)
ザ・スロー®️ リンパドレナージュを通して、たくさんの方に出会えるのを楽しみにしています。
