ご覧いただき、ありがとうございます。
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
今日は月一開催、松阪の親子ヨガサークルさんでザ・スロー®️ リンパドレナージュ。
体調不良のお休みの方がみえました。
インフルエンザの流行は少し落ち着いてきたように私の体感で感じてますが、まだまだ寒さと乾燥が厳しいので、風邪には気を付けていきたいですね。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュはセルフ美容整体。自分でメンテナンス🎵
肩をほぐす、腰周りをほぐす、足の流れを良くしていく。
筋肉を緩めて、骨格から整えていく。
呼吸が楽になっていく。
身体が楽になっていく。
温まっていく。
ほんわか、スッキリ。
脂肪燃焼効果も期待できます😊
また来月もよろしくお願いします。
3月1日 10:00～ 松阪市橋西公民館です。
誰でも参加していただけます。
小さなお子さま連れもOKです。
✉️→balletone.blife@gmail.comまでご連絡ください。
今日はバレンタインですね。
長女は今年は友チョコを作らない宣言してくれたので楽でした🎵
で、すっかり次女のお付き合いのことを忘れていて、次女はもらう度に「ホワイトデーに返すね🎵」って伝えています😅
ゴメン。母ちゃん、友チョコのことすっかり忘れてたよ💦
私から子供たちへ💓
夫にあげたのも写真撮ろうとしたら、すでに半分くらい食べてありました😅
夜はヴィアティン バレトン鈴鹿校のレッスン🎵
今日のチョコの分はカロリー消費しましょう💪
蓄積しないようにね～🎵
ご参加お待ちしています。