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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
寒い寒いって言ってても仕方ないですが、
今日はほんとに寒かった‼️
心配していた積雪は少しだけでしたが
気温が低かった。
今日は午後のレッスンだけなので
引きこもっていようと思っていたのに
長女が忘れ物を届けて欲しいと電話してきたので、朝から出かける羽目に……。
めったに頼ってこない長女の頼みなので、まあ良しとしよう‼️
午後は鈴鹿市郡山公民館でバレトンサークル🎵
やっぱり「寒いね〰️💦」が挨拶😆
初めは裸足がちょっとツラいけど
バレトン始まればあっという間にポカポカ✨
今月はお正月太り解消メニュー‼️
みんなでしっかり汗かきました💪
新メンバーさんは汗をかかないのが悩み😞🌀
汗が出ないと夏はのぼせてツラい。
気持ち良く汗かきたい‼️
とのこと。
大丈夫🎵
だんだん出てきます✨
今日のレッスンでも
じんわり、出てきましたね❗
楽しみに頑張っていきましょう💪
郡山公民館バレトンサークルは
第２、第４木曜日、14:00～15:00
参加者募集中です🎵
見学、体験、大歓迎‼️
✉️→balletone.blife@gmail.comにメッセージ下さい。
お待ちしています🎵
