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四日市
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ワークセンター松阪
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
皆さま、お正月、普段と違う生活で知らないうちに疲れてませんか？固まってませんか？
ぜひレッスンにほぐしに来てくださいね。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは
セルフ美容整体
ストレッチしながら身体の各リンパ節を刺激していきます。リンパの流れを良くして老廃物を排出しやすくします。血流も良くなるので身体がポカポカしてきますよ。
また姿勢を改善していくので、体内の循環の良い状態が長くキープできます。
レッスン後は、全身スッキリしているのを感じていただけます。
運動が苦手な方も安心な動きですよ。
1月
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
開催スケジュール
全レッスン共通で、持ち物は
ヨガマット(大きめバスタオルでも可)、タオル、水分。
動きやすい服装でお越しください。
四日市【場所】四日市ドーム
【日程】1月16日、1月23日、2月6日、2月20日、2月27日、3月6日、3月13日、3月20日
詳しくはこちら
(募集期間は終了してますが、人数に余裕がある場合、お申し込みいただけます)
四日市【場所】四日市市三浜文化会館 カルチュール三浜
【日程】1月24日、2月2日、3月9日、3月23日
詳しくはこちら
鈴鹿【場所】アクティすずか文化センター
【日程】1月 9日、23日(火)
【時間】11:15～12:05
【参加費】￥1,080
こちらのレッスンは9月よりアクティすずか文化センターの講座となります。それに伴い参加費が変更になりました。ご了承ください。
桑名【場所】ヴィアティンスタジオ
【日程】1月22日、29日 (月)
【時間】10:30～11:30
【参加費】￥1,200
こちらのスタジオはキッズスペースが充実✨
閏井 千春インストラクターと交代でレッスンします。22日は私が担当します。
松阪ご好評いただき、今月も『親子ヨガ』サークルさんにお呼びいただきました🎵
【場所】松阪市橋西公民館
【日程】1月 31日 (木)
【時間】10:00～11:00
【参加費】￥400
お申し込みは✉️→balletone.blife@gmail.com
まで、お名前、ご連絡先電話番号、参加人数をお知らせください。(Gmailからの受信ができるようにお願いします)
ワークセンター松阪フリーレッスン
【日程】1月18日、2月1日、2月15日、3月1日
【時間】13:20～14:20
詳しくは
ザ・スロー®️ リンパドレナージュを通して、たくさんの方に出会えるのを楽しみにしています。