ご覧いただき、ありがとうございます。
ワークセンター松阪
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
昨日と続けて今日も松阪でレッスン🎵
今日はワークセンター松阪のバレトン講座です‼️
９月に入り約一週間。
お子さまの夏休みの都合でお休みされてた方にも会えました💓
皆さま、夏休み、お疲れ様でした‼️
楽しかったけどね。
大変なこともあったよね。
さあ、またバレトンでリフレッシュしていきましょう‼️💪
今日のウォーミングアップで、なんと‼️
パッセでキープ(締めのところです)
全員クリア
いや、もう、ホントにすごいです‼️
素晴らしいバランスと体幹‼️
やった〰️✨✌️
で、また嬉しくなって調子に乗って
ちょいきつめな感じになってしまった〰️💦
私の悪いクセで
ちゃんと考えてきたコリオも
その場で変えてしまう💦
今日みんな疲れてるな、とか
おっ🎵いけるんじゃない？とかで😅
今日は、いけるんじゃない？
の方でした😜
でも楽しんでいただけたんじゃないかな～🎵
(ポジティブです😀)
来週もよろしくお願いします‼️
そして今日、
講座の皆さまにお伝えしたんですが
とってもありがたいことに
同じワークセンター松阪でザ・スロー®️ リンパドレナージュを担当させていただくことになりました🎵
講座の皆さまからワークセンターにリクエストしていただいたおかげです‼️
ありがとうございます
ワークセンター松阪フリーレッスン
【日程】10月5日、10月19日、11月2日、11月16日、12月7日、12月21日、1月18日、2月1日、2月15日、3月1日
【時間】13:20～14:20
詳しくは
をご覧ください。
をご覧ください。今日は秋の気配を感じるいいお天気でしたね。
気持ちいい季節ですが、急な温度変化で身体壊さないように、体調管理に気をつけましょう✨
