ご覧いただき、ありがとうございます。
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
昨日はバレトン、２レッスンありました🎵
どちらのレッスンも夏休み中お休みだった方に久しぶりに会えたりして、賑やかなレッスンとなりました🎵
３セグメント目に
かなり太腿プルプルなメニューをいれました😀
途中、皆さんからの
「もうダメ〰️
」
」な、視線をビンビン感じつつ……
皆さん見事にやり遂げてくれました〰️✨✨✨
ホント、頑張りましたよね
キツかったら全然無理しなくていいので
姿勢だけは気をつけていきましょうね💪
松阪のバレトン講座では
新しい講座のウワサを聞きつけた方から
質問が🎵
まだ、もうちょっとだけお待ちくださいね✨
ブログでもお知らせします😉
夜の千里ヶ丘のバレトンレッスン🎵
こちらは１回ずつ参加できるレッスンです。
昨日はお久しぶりの方が何名も来てくださって
本当に嬉しかったです🤣
お久しぶりの方が多いのに……
いや、久しぶりだからこそ、しっかり動くメニューにしました‼️
皆さんヒーヒー言いつつも、
グラグラしたりを笑顔で楽しんでくださっていました🎵
だんだんできるようになりますよ～😀
楽しみにしててくださいね
そして千里ヶ丘のバレトンの後、
クールダウンとは別に
ザ・スロー®️ リンパドレナージュの無料体験をしています✨
お時間ある方は、ぜひ体験していってくださいね
お申し込みは
メールでお知らせくださっても🆗👌です
✉️→balletone.blife@gmail.com まで。
ご参加お待ちしています🎵
