ご覧いただき、ありがとうございます。
夜バレトンサークル
アクティすずか文化センター
ヴィアティンバレトン鈴鹿校
朝津味 バレトン講座
鈴鹿市郡山公民館(059-372-2833)
鈴鹿市一ノ宮公民館 (059-383-8858)
鈴鹿市箕田公民館
代行レッスン
イベント、サークル、ＰＴＡ行事、学校課外等、出張レッスンも承っています。
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
お子さまの夏休みもあと少し。
嬉しいような、さみしいような…。
とりあえず、9月に入ったら元の生活リズムに整えていかないといけませんね。
身体のリズムも整えていきたいです。
暑さやいつもと違う食生活、睡眠の乱れなどで、夏休みはリズムが崩れがち。
身体に不調は出てませんか？
不調とまではいかなくても、ダルかったり、むくみが出てたり、体重が増えてたり……。
いろいろスパッとスッキリさせたいなら
バレトンがオススメです‼️
怠けていた筋肉をしっかり刺激して
身体の循環を良くして、
汗かいて、デトックス‼️
身体も心もスッキリしましょう🎵
９月
バレトンレッスンスケジュール
夜バレトンサークル 津市千里が丘公民館 ２Ｆホール
9月 1日、15日、29日
金曜日 19:10～20:00
参加費:￥1,000
(５回参加すると６回目無料🎵）
ヨガマットやバスタオルをお持ちください。クールダウンのストレッチの時に使います。
アクティすずか文化センター バレトン講座
9月 5日、12日、19日、26日
火曜日 10:00～11:00
参加費:単発１回￥1,080
６回チケット ￥5,400
(別途入会金要、初回は参加費のみでOK)
お申し込みは、✉️→balletone.blife@gmail.com
または、
アクティすずか文化センター
059-388-1500
（鈴鹿市江島本町30ー１）
まで、参加希望の旨お知らせ下さい。
ヴィアティンバレトン鈴鹿校 ＡＧＦ鈴鹿体育館(鈴鹿市立体育館)
１Ｆ 第会議室
9月 13日、27日 (水) 19:30～20:20
参加費:単発１回￥1,000
６回チケット￥5,000(有効期限4ヶ月)
お申し込みはコチラから→http://balletone-dayz.jp/
または✉️→balletone.blife@gmail.comまでお知らせ下さい。
朝津味 バレトン講座9月21日、
10月 5日、19日
11月 2日、16日、30日
木曜日 10:30～11:30
６回コース ￥5,000
単発参加１回￥1,000
お申し込みは
下記まで、電話・FAX・メールいずれかの方法で、お名前、ご住所、お電話番号、参加希望日をお知らせください。
高野尾花街道 朝津味
TEL 059-230-8701
FAX 059-230-8760
Mail info@ffcmie.co.jp
✉️→balletone.blife@gmail.com
にお問い合わせくださっても🆗👌です。
現在、募集中の公民館サークル
↓↓↓
鈴鹿市郡山公民館(059-372-2833)バレトンサークル
9月14日 、28日 (木) 14:00～15:00
(毎月第２、第４木曜日)
鈴鹿市一ノ宮公民館 (059-383-8858)バレトンサークル
9月 4日 (月) 13:30～14:30
(毎月第１、第３月曜日 )9月は変則です。
鈴鹿市箕田公民館(現在、満席です。ありがとうございます)
9月 4日、25日 (月) 10:00～11:00
(毎月第１、第３月曜日)9月は変則です。
公民館サークルの参加費は参加人数によって変わります。(１回あたり￥1,000以下です）
ぜひお友達やご家族お誘いください
体験、見学、大歓迎
各公民館へお申し込みください。
代行レッスンバレトンデイズ・佐藤佳代先生の代行させていただいてます。
アクトスwill鈴鹿
毎週水曜日 10:15～11:05
↑こちらからお申し込みください。
どのレッスンもお子さま連れ🆗👌です。
動きやすい服装でお越しください。
まだまだ暑い日が続きます。水分補給の飲み物も忘れずに
ご参加、お待ちしています
イベント、サークル、ＰＴＡ行事、学校課外等、出張レッスンも承っています。お気軽にお問い合わせください。
✉️→balletone.blife@gmail.com