ご覧いただき、ありがとうございます。
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
今日は鈴鹿市の郡山公民館でバレトン！
お久しぶりの方が来てくれて、すっごく嬉しかった🎵
いつも来てくださる方の娘さんも体験に来てくれました‼️
ご参加ありがとうございます😆💕✨
レッスンではスクワットのフォームをしっかり確認‼️
バレトン１レッスン中にスクワットを100回くらいするので、正しいフォームですることでバレトンの効果が倍増します🎵
ちょっとしつこい(?!)くらいお伝えしてみました😀
皆さん、お家でもやってみてくださいね✨
そして、宣伝部長なＳさんが、朝津味のチラシ持参で来てくださってて、私より先に皆さん宣伝してくれました〰️✨
Ｓさん、ありがとうございます‼️
朝津味のレッスンと組み合わせると、毎週バレトンできるよね🎵って〰️✨
✨
✨嬉しすぎる〰️
毎週バレトンしたいって思ってもらえて、
もうなんと言ったらいいか……
インストラクターになって良かった‼️
ホント、良かった‼️
ありがとうございます
郡山公民館 バレトンサークル
参加者募集中🎵
毎月 第２、第４ 木曜日 14:00～15:00
お子さま連れ🆗👌
体験できます。
室内シューズ不要
動きやすい服装、水分、タオルをお持ちください。
参加費はサークルメンバー人数によって変動しますが、現在、月会費￥1,700以下です。
地区外の方は初めに公民館利用料が数百円かかります。
お申し込みは
郡山公民館 059-372-2833
または
✉️→balletone.blife@gmail.com
までご連絡ください。
ご参加お待ちしています🎵
