ご覧いただき、ありがとうございます。
妊娠中の方は、出産後お待ちしてます。
膝痛、腰痛、関節炎等で動きに制限がある方は、必ず医師の許可が必要です。
一緒に健康の為に、一歩踏み出しましょ
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
先日、25日(火)に新しくザ・スロー®️ リンパドレナージュの講座が四日市ドームでスタートしました🎵
たくさんのお申し込みありがとうございます✨
無理せず自分のペースで身体をほぐしてスッキリしていきましょうね
続けていくと、出来なかったポーズや動きができるようになって、だんだん楽になってきます🎵変化を楽しんでいきましょう💪
定員に達してのスタートでしたが、
スタジオのスペースに余裕があるので
あともう少しお申し込みいただけます。
四日市ドーム 059-330-3131まで、お問い合わせください。
THE SLOW 公式サイト
http://the-slow.jp/
THE SLOW
リンパドレナージュは、
前屈、側屈、回旋などの動作を組み合わせ、ゆっくり動きながら、
体の各リンパ節を刺激していきます。
リンパ節を刺激することで、
リンパや血液の流れが良くなる
代謝が向上する
体内に溜まった老廃物を排出する
脂肪燃焼
むくみを改善
引き締まった体、艶のあるキレイな肌をつくる
また、リンパマッサージなどでは効果を見込めないインナーマッスルの引き締めをして、背骨や骨盤の配列を整え、良い姿勢をキープできるようにしていきます。
こんな方にオススメ‼
*姿勢が悪い
*なんだか体が重たい
*肩こり、首こり
*ストレスがツライ
*運動は苦手だけど、運動したい
*むくみが気になる
*リラックスしたい
ザ・スローは自分の動きでリンパを流し、体を整えていくプログラム。
無理はしなくて大丈夫！
自分のできる範囲の柔軟性で徐々に整えていく。
だから、
体が硬い
運動苦手
自信がない
とか、関係ないんですよ
THE SLOW
リンパドレナージュは、
前屈、側屈、回旋などの動作を組み合わせ、ゆっくり動きながら、
体の各リンパ節を刺激していきます。
リンパ節を刺激することで、
リンパや血液の流れが良くなる代謝が向上する体内に溜まった老廃物を排出する脂肪燃焼むくみを改善引き締まった体、艶のあるキレイな肌をつくるまた、リンパマッサージなどでは効果を見込めないインナーマッスルの引き締めをして、背骨や骨盤の配列を整え、良い姿勢をキープできるようにしていきます。
*姿勢が悪い
*なんだか体が重たい
*肩こり、首こり
*ストレスがツライ
*運動は苦手だけど、運動したい
*むくみが気になる
*リラックスしたい
ザ・スローは自分の動きでリンパを流し、体を整えていくプログラム。
無理はしなくて大丈夫！
自分のできる範囲の柔軟性で徐々に整えていく。
だから、
体が硬い
運動苦手
自信がない
とか、関係ないんですよ
妊娠中の方は、出産後お待ちしてます。膝痛、腰痛、関節炎等で動きに制限がある方は、必ず医師の許可が必要です。一緒に健康の為に、一歩踏み出しましょ
