ご覧いただき、ありがとうございます。
今日は県民の森のバレトン体験に子供たちと行ってきました。
県民の森の近くに祖父母の家があるので
家族でよく行きます。
よく行きすぎてて、子供たちはいつものようにアスレチックの方に😅
長女は図書室に気になる本があったらしく、ずっと図書室にいるし……💦
勝手気ままな子供たちのおかげで
私はバレトンを満喫できました
いつもは平らな床の上でバレトンですが
今日は外、しかも芝生の上。
もちろん床と違って少し凸凹。
バランスが取りにくい💦
でもその分、
足裏を意識して、地面を感じていけます。
しっかり大地を踏みしめて、
心地好い風、
鳥のさえずり、蝉の声、
自然の中にいるって感じて
肺にたっぷり新鮮な空気を取り込む。
だんだん身体が解放されてく感じ。
とってもリフレッシュできました🎵
暑いかな？と心配してたけど
木陰で風がよく通って、涼しくて気持ち良かった～🎵
終わってからは
祖父母の家へ。
前の川にいる魚に次女が餌をあげてた。
そのやり方が面白い！
手から直接、パンをあげてる！
なかなかやるな〰️✨
なんだかのんびりした日でした～🎵
