ご覧いただき、ありがとうございます。
バレトン
ザ・スロー リンパドレナージュ
インストラクター・ひがしゆきえです。
今日は２本のバレトンレッスン
どちらも年内ラスト
なんか早い‼
ボーッとしてたら、もう年末でした‼
松阪のレッスンは次回が１月13日。
約１ヶ月後‼
これから忘年会、クリスマス、お正月、新年会………etc.
美味しい行事が盛りだくさん
おもいっきり楽しむ為に、バレトンで燃焼しましょう‼
お家でもできるエクササイズをいつもお伝えしてますが、今日は年末年始特別バージョンでちょっとキツメのにしてみました
いつものと組み合わせて、空いた時間にちょこちょこっと取り組んでみてくださいね
そして、年末年始対策として、夜のバレトンサークルは１月６日スタートです
津市千里が丘公民館で19:10～20:00
です。
どなたでも参加していただけますので、
思いついたら引き締めに来てくださいね
まだ月半ばなのに、みなさんに
「よいお年を～」って言って、
気が早い気がしたけど、
今年って、後、半月しかないのか
ってちょっと焦りました
レッスン後は義母とランチ食べ納め
美味しい😋🍴💕
バレトン
ザ・スロー リンパドレナージュ
インストラクター・ひがしゆきえです。
今日は２本のバレトンレッスン
どちらも年内ラスト
なんか早い‼
ボーッとしてたら、もう年末でした‼
松阪のレッスンは次回が１月13日。
約１ヶ月後‼
これから忘年会、クリスマス、お正月、新年会………etc.
美味しい行事が盛りだくさん
おもいっきり楽しむ為に、バレトンで燃焼しましょう‼
お家でもできるエクササイズをいつもお伝えしてますが、今日は年末年始特別バージョンでちょっとキツメのにしてみました
いつものと組み合わせて、空いた時間にちょこちょこっと取り組んでみてくださいね
そして、年末年始対策として、夜のバレトンサークルは１月６日スタートです
津市千里が丘公民館で19:10～20:00
です。
どなたでも参加していただけますので、
思いついたら引き締めに来てくださいね
まだ月半ばなのに、みなさんに
「よいお年を～」って言って、
気が早い気がしたけど、
今年って、後、半月しかないのか
ってちょっと焦りました
レッスン後は義母とランチ食べ納め
美味しい😋🍴💕