バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。
８月ももうすぐ終わりますね
世のお母さん方、お疲れ様です‼(私も‼)
我が子はとっても愛しい
一緒にいられるのってホントに幸せ
………………
夏休みという嵐の前では、そんな気持ちもどこかに吹き飛んでしまうこともしばしば………(^_^;)
でも大丈夫‼
９月です‼
新学期
とりあえず、ほっとしますね～
そして、バレトンでスッキリしませんか？
しっかり動いて、たくさん汗流して、リフレッシュしましょ
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたエクササイズです。
シンプルな動きで、負荷は自分で調整できるので、どなたでもチャレンジできます。
#脂肪燃焼
#基礎代謝アップ
#姿勢改善
#骨盤調整
#体幹トレーニング
#冷え性、肩こりなどの改善
いろいろな効果が期待できます！
（効果には個人差があります）
裸足でするのでシューズも不要！動きやすい服装があれば、すぐにでも始められますよ♪
ぜひ一度お試してみてください。お待ちしています！
９月バレトンスケジュール
ＡＧＦ鈴鹿体育館（鈴鹿市立体育館）
１Ｆ大会議室
*時間に変更あります。ご注意ください。
９月 ６日 (火) 10:00～11:00
９月 13日(火) 10:20～11:20
９月 20日(火) 10:20～11:20
参加費￥1000
スタンプカード発行してます。
5回参加で６回目無料♪
お申込み→https://ws.formzu.net/sfgen/S673693/
お問合せ→balletone.blife@gmail.com
津市千里ヶ丘公民館
９月９日(金) 19:10～20:00
９月23日(金) 19:10～20:00
９月30日(金) 19:10～20:00
参加費￥1000
スタンプカード発行してます。
5回参加で６回目無料♪
お申込み→https://ws.formzu.net/sfgen/S673693/
お問合せ→balletone.blife@gmail.com
ヴィアティン バレトン鈴鹿校
ＡＧＦ鈴鹿体育館 1Ｆ大会議室
９月 14日、 28日(水) 19:30~20:20
お申込み→https://coubic.com/balletonedayz/194552
箕田公民館バレトンサークル
(059-382-5202)
第一、第三月曜日 10:00~11:00
9月は 5日、26日です。
郡山公民館バレトンサークル
(059-372-2833)
第一、第二木曜日 14:00~15:00
見学、体験できます。
各公民館、または
balletone.blife@gmail.comにお問い合わせください。
どのレッスンもお子さま連れOK!!（託児はありませんので、見守りながらのレッスンになります）
持ち物は動きやすい服装、水分、タオルのみ！
ご参加お待ちしています
８月ももうすぐ終わりますね
世のお母さん方、お疲れ様です‼(私も‼)
我が子はとっても愛しい
一緒にいられるのってホントに幸せ
………………
夏休みという嵐の前では、そんな気持ちもどこかに吹き飛んでしまうこともしばしば………(^_^;)
でも大丈夫‼
９月です‼
新学期
とりあえず、ほっとしますね～
そして、バレトンでスッキリしませんか？
しっかり動いて、たくさん汗流して、リフレッシュしましょ
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたエクササイズです。
シンプルな動きで、負荷は自分で調整できるので、どなたでもチャレンジできます。
#脂肪燃焼
#基礎代謝アップ
#姿勢改善
#骨盤調整
#体幹トレーニング
#冷え性、肩こりなどの改善
いろいろな効果が期待できます！
（効果には個人差があります）
裸足でするのでシューズも不要！動きやすい服装があれば、すぐにでも始められますよ♪
ぜひ一度お試してみてください。お待ちしています！
９月バレトンスケジュールＡＧＦ鈴鹿体育館（鈴鹿市立体育館）１Ｆ大会議室
*時間に変更あります。ご注意ください。
９月 ６日 (火) 10:00～11:00
９月 13日(火) 10:20～11:20
９月 20日(火) 10:20～11:20
参加費￥1000
スタンプカード発行してます。
5回参加で６回目無料♪
お申込み→https://ws.formzu.net/sfgen/S673693/
お問合せ→balletone.blife@gmail.com
津市千里ヶ丘公民館９月９日(金) 19:10～20:00
９月23日(金) 19:10～20:00
９月30日(金) 19:10～20:00
参加費￥1000
スタンプカード発行してます。
5回参加で６回目無料♪
お申込み→https://ws.formzu.net/sfgen/S673693/
お問合せ→balletone.blife@gmail.com
ヴィアティン バレトン鈴鹿校ＡＧＦ鈴鹿体育館 1Ｆ大会議室
９月 14日、 28日(水) 19:30~20:20
お申込み→https://coubic.com/balletonedayz/194552
箕田公民館バレトンサークル(059-382-5202)
第一、第三月曜日 10:00~11:00
9月は 5日、26日です。
郡山公民館バレトンサークル(059-372-2833)
第一、第二木曜日 14:00~15:00
見学、体験できます。
各公民館、または
balletone.blife@gmail.comにお問い合わせください。
どのレッスンもお子さま連れOK!!（託児はありませんので、見守りながらのレッスンになります）持ち物は動きやすい服装、水分、タオルのみ！ご参加お待ちしています
