バレトンレッスン～松阪～

バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。

ほぼ毎週金曜日はワークセンター松阪でバレトン講座です
昨日はステージの照明つけたので、熱さでいつも以上に発汗!!
ステージの上でレッスンするのはまだまだ妙に緊張するのもあって、もうスゴイ汗でした

毎週のレッスンなので振り付けに迷いますが、もう少し今のままでいこうかな。
なれてくると、自分でも気付かないうちに、負荷をあげてたりして、思いがけない筋肉痛になったりします私の経験上ですが……

運動経験豊富な方も、
運動苦手な方も、
筋力あってもなくても、
みんなが一緒に楽しめるのが
バレトンです

シンプルで楽しい。

そんなレッスンを日々目指してます