バレトンレッスン～公民館～

バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。

GWも最終日
今日は郡山公民館でバレトンサークルでした。
祝日で数名お休みでしたが、みんなでいい汗流しました
そして体験に来てくださった方が、そのまま新しいメンバーさんに
ありがとうございます

バレトンは筋肉痛になるくらい、しっかり鍛える要素もありますが、
肩こりなど血行不良で固まった身体をほぐす効果も期待できます

終わるととってもスッキリするんです

気になってる方はぜひ体験に来てくださいね

お待ちしています

レッスンスケジュール↓↓↓
http://s.ameblo.jp/yukiewd0614/entry-12155312089.html