バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。
今日は佐藤佳代先生のバレトンデイズ・バレトンアウトドアに参加してきました！
https://m.facebook.com/events/1137632356257758?view=permalink&id=1147809321906728
心配していたお天気も
ちょうど気持ちいいくらいになり
新緑の中、みんなでバレトン楽しんできました
まず最初にゆっくり寝転んで深呼吸。
そうすると
なんだかふっと身体が楽になりますね。
いつものレッスンよりリラックス系
外の空気をいっぱい吸い込んで、
広い芝生広場で大きく手足を動かす。
細胞が活性化されてく
とっても気持ち良かった
閏井 千春さんがいっぱいステキな写真撮ってくれました
千春さん、ありがとう
千春さんのブログ
インストラクターのしおりちゃんと
すごく鍛えてて、可愛くて、とっても素敵です
今日はとってもリフレッシュできました
今日は佐藤佳代先生のバレトンデイズ・バレトンアウトドアに参加してきました！
https://m.facebook.com/events/1137632356257758?view=permalink&id=1147809321906728
心配していたお天気も
ちょうど気持ちいいくらいになり
新緑の中、みんなでバレトン楽しんできました
まず最初にゆっくり寝転んで深呼吸。
そうすると
なんだかふっと身体が楽になりますね。
いつものレッスンよりリラックス系
外の空気をいっぱい吸い込んで、
広い芝生広場で大きく手足を動かす。
細胞が活性化されてく
とっても気持ち良かった
閏井 千春さんがいっぱいステキな写真撮ってくれました
千春さん、ありがとう
千春さんのブログ
インストラクターのしおりちゃんと
すごく鍛えてて、可愛くて、とっても素敵です
今日はとってもリフレッシュできました