バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。
バレトンは、フィットネス＋バレエ＋ヨガの要素を組み合わせたエクササイズ。
シンプルな動きで、年齢性別問わず
誰でもチャレンジできるエクササイズです。
脂肪燃焼
筋力アップ→代謝もアップ
肩こり、腰痛の改善
姿勢矯正
骨盤調整
など、様々な効果が期待できます。
キツくないとは言えませんが、難しくありません。
リズム感、柔軟性、不安です。
と言う声も聞かれますが大丈夫!!
ホントにできます！心配しないで
ちょっとやってみよっかな～って思った方
お待ちしています！
４月レッスンスケジュール
鈴鹿市立体育館 1Ｆ大会議室
（ＡＧＦ鈴鹿体育館）
10:00~11:00
4月 5日、12日、19日、26日 火曜日
お申し込みフォーム
ヴィアティンバレトン鈴鹿校
鈴鹿市立体育館 1Ｆ大会議室
（ＡＧＦ鈴鹿体育館）
4月 13日、27日 水曜日
19:30~20:20
https://coubic.com/balletonedayz/194552
鈴鹿市郡山公民館(059-372-2833)
バレトンサークル 第一、第二木曜日
14:00~15:00
現在、募集中です。公民館にお問い合わせください。
お会いできるのを楽しみにしています
バレトンは、フィットネス＋バレエ＋ヨガの要素を組み合わせたエクササイズ。
シンプルな動きで、年齢性別問わず
誰でもチャレンジできるエクササイズです。
脂肪燃焼筋力アップ→代謝もアップ肩こり、腰痛の改善姿勢矯正骨盤調整など、様々な効果が期待できます。
キツくないとは言えませんが、難しくありません。
リズム感、柔軟性、不安です。
と言う声も聞かれますが大丈夫!!
ホントにできます！心配しないで
ちょっとやってみよっかな～って思った方
お待ちしています！
４月レッスンスケジュール
鈴鹿市立体育館 1Ｆ大会議室（ＡＧＦ鈴鹿体育館）
10:00~11:00
4月 5日、12日、19日、26日 火曜日
お申し込みフォーム
ヴィアティンバレトン鈴鹿校鈴鹿市立体育館 1Ｆ大会議室
（ＡＧＦ鈴鹿体育館）
4月 13日、27日 水曜日
19:30~20:20
https://coubic.com/balletonedayz/194552
鈴鹿市郡山公民館(059-372-2833)バレトンサークル 第一、第二木曜日
14:00~15:00
現在、募集中です。公民館にお問い合わせください。
お会いできるのを楽しみにしています
