さとう式リンパケア♪

こんばんは。

今日のレッスン後、さとう式リンパケアの講座を受けに行きました。

講師はマリーベルの鐘ケ江まり子さん
http://s.ameblo.jp/mk0506-2012/entry-12131866039.html
年齢不詳の美魔女

揉まない、押さない、引っ張らない
という、さとう式のケア。
優しく緊張した筋肉を緩める。

なんだか直感で
これ絶対いい!!って思って
昨年の夏に親子講座を受けたのが最初。

年末には
バキバキ、ガチガチでなんともならなくなった身体をまり子さんに助けていただきました！

その時の楽になった感じが忘れられず、
自分と家族のケアのためにもと
基礎を学ぶ講座を受けてきました！

力加減が慣れなくて
ちょっと難しいけど（ぐいぐい揉むのに慣れすぎてて）
あとは
「え～っ!?こんなんでいいの？」って、
ちょっとビックリするくらいシンプル。
力を入れないから、施術する方もラク

せっかくいいコト学んだので
まずはセルフケアで自分を緩めていきたいな


それにしても……
まり子さんといい
ほかのインストラクターさんといい
さとう式の方って
ほんと年齢不詳……

ビックリです!!




お読みいただき、
今日もありがとうございました