鈴鹿市事業【健康セミナー】バレトン講座

こんばんは。

バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。

今日は鈴鹿市事業【健康セミナー】バレトン講座。
バレトンマスタートレーナー佐藤佳代先生のお手伝いに行って来ました。

幅広い年齢層の参加者様。
皆さま、とても熱心に動いてみえました

こんなにいろんな方が一緒に楽しめるバレトンは、ホントにいいな～と感じます
自分のできる範囲で、楽しく動くだけで効果がある。
頑張りすぎず、続けられるペースで

佳代先生のレッスンはキラキラしてて
とっても楽しい
今日の様子はこちら↓↓↓
https://m.facebook.com/BalletoneDAYZ/