こんにちは。
バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。
1月レッスンスケジュール
今日は月2回の公民館でのバレトンレッスン
2016年一発目!!
そして、約1ヶ月ぶり
皆さん、会いたかった~
今日はやっと冬らしい寒さ
嬉しいような、嬉しくないような……。
レッスン前
上着を脱いだ私に皆さんから悲鳴が……
先生~寒いよ~って
確かに寒いし冷たいけど
ウォーミングアップすれば汗だく間違いないしね
案の定、汗だくです!!
久々だった皆さんも
あっつ~
って
すごいよね~
バレトンって!!
しっかり内側から燃焼してます!!
今日のレッスンから
大きな動き、バランス動作をたくさん盛り込みました
燃焼系です
筋肉痛、来ると思います
お楽しみに

バレトンインストラクター・ひがしゆきえです。
今日は月2回の公民館でのバレトンレッスン
2016年一発目!!
そして、約1ヶ月ぶり
皆さん、会いたかった~
今日はやっと冬らしい寒さ
嬉しいような、嬉しくないような……。
レッスン前
上着を脱いだ私に皆さんから悲鳴が……
先生~寒いよ~って
確かに寒いし冷たいけど
ウォーミングアップすれば汗だく間違いないしね
案の定、汗だくです!!
久々だった皆さんも
あっつ~
すごいよね~
バレトンって!!
しっかり内側から燃焼してます!!
今日のレッスンから
大きな動き、バランス動作をたくさん盛り込みました
燃焼系です
筋肉痛、来ると思います
お楽しみに
