こんばんは。
ずいぶん涼しくなって、身体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたね！
バレトンインストラクター・ひがし ゆきえです。
バレトンレッスンスケジュール
こちらをご覧ください。
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今日は公民館のバレトンサークル
嬉しいことに、
なんだか皆さん
めっちゃ動きが良くなってる
パッセ→レッグリフトサイド
（今日参加の皆さん、最後にやったアレです♪）
スッと足が伸びて、キレイ
シンプルだけど、かなりインナーマッスル使うんですよ
嬉しいな～
レッスンの度にいっぱい元気をもらってます
そして今日も大きなお月様
夕方、太陽みたい！
雲が出てるのに明るい！
お月様からもパワーをもらいました