みなさん、貧血って意識したことありますか？？
たぶん、女性のほうが意識が強いかな。
でも、貧血は女性だけがなるものではありません。
成長期の子供やスポーツをする男性にも十分に起こり得ることなのです。
体に酸素を運ぶという、重要任務を任されている赤血球とコンビを組んでいる鉄分。
こちらで詳しい記事の監修を担当いたしました。
ぜひ、一度見てみてください！
貧血にいい食べ物とは？
貧血予防に欠かせない食べ物を効率よく摂る方法鉄分の吸収を阻害する飲み物鉄分の吸収を妨げてしまう食べ物鉄分たっぷりレシピで貧血もくすみも防ごう！普段の生活をちょこっと気を付けて、貧血知らずの体を作りたいですね♪
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