昨日暗い中目覚めた時
「夜中に目が覚めてしまった。。。」
と思ったけど
時計を見たら６時少し前
普通に6時間以上寝てました😅
23年前鬱になった時
中々寝られないし夜中に目は覚めるし
暗くて怖かった事を思い出しました
あの時は暗くて怖かったねって
寄り添いつつ
今は朝だよ！
普通にちゃんと寝られたよ！
って声を掛けました
なんか暗いのが心細く思って
小さい明かりをつけている内
外も明るくなって
夜が明け、毎朝目覚める事って
奇跡
毎日奇跡が起こってるって事だなぁ
生きてるって事だなぁ
そんな風に思ったら
「生きててよかった！！！」
って泣けてきました
元旦の地震、そして事故
地震の被害はどんどんわかってきて
亡くなられた方も増えてて。。。
一瞬にして、家も家族も職場
安全な生活を失う
私が昨日目覚めた時
寝られなかった！暗くて嫌だ！
って気持ちになったけど
外は雪が降ってるけど
快適に過ごせる家の中に居て
暖かい布団の中で目覚められて
ぬくぬくした心地好さを感じて
布団の中に居る
安全な中に居て
変わり無い日常があって
電気もガスも水道も
普通に使える
愛方も生きてる
前の家族も生きてる
愛方のお母さんや義妹一家も生きてる
近所のひろちゃん一家と親族も生きてる
ご近所さん達も生きてる
そして私を気に掛けてくれる
意識研の仲間や先輩達や先生達がいる
私に働く場がある
旦那さんにも働く場があって
不景気でもコロナ禍でも
お給料ボーナスは右肩上がりで減ってない
仕事に行って帰ってくる
どこに行っても帰ってくる
帰ってくる住まいがある
いつものように朝洗濯して畳んで
こたつに入ってぬくぬくしてる
パジャマ姿の自分
安全に寝られるって思ってるから
パジャマで寝てられる
私はいつも安全な場所に居るんだ
生まれてからずっとと
その安全を親が提供してくれてたんだ。
安全があるってしあわせ
そんな風に感じました
昨日夕方
スマホの地震アラームがけたたましく鳴り
また大きい地震が来る？
って、一瞬にして
不安と恐怖が襲ってきました
私達の記憶は
体感に入ってるんだなって実感しました
なんでこんな風に感じるのか？
理由がわからない
そんな方は、この体感から
ヒプノセラピーで
ご自分の無意識の領域に入っていく事が
出来ます❣️
そして
理由がわかると
当時の気持ちをわかってあげると
変化するのです
諸々落ち着いたら
またご予約開始致します😊
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