私のせい？
私が悪いのかな？
子供の言葉が出るのが遅ければ
私のせい？
幼稚園に行き渋れば
私の育て方が悪い？
具合が悪くなれば
私が夜中布団かけてあげなかったから？
寂しそうな顔をしていれば
私の愛情が足りない？
問題が起きれば、心配な事が起きれば
私の育て方が悪いの？
離婚後
子供たちは大丈夫だろうか？
少しでも心配のカケラを見付けては
私が出たから？
子宮筋腫からの出血多量も
私の何が悪かったんだろうか？
友達とランチ
仕事もしてないのに楽しんじゃった💦
寝られない
眠りが浅くて
気分悪く目が覚めると
昨日スマホ見すぎたせい？
動き過ぎたせい？
寝る前におやつ食べたのが悪かったのかな？
なんでもかんでも
私のせい
私が悪い
って
自分を否定し
責めていたんです
心の奥で
無意識に
ずーーーーーっと
罪悪感を持っていて
それは
どこから来てるのかというと
小さい頃で
両親が喧嘩すれば
私のせい？
私がいなかったら喧嘩しなかった？
って思っていたんです
小さい頃に思い込んだ事って
大人になっても
無くなってはいないんです💦
潜在意識の事を学び
ヒプノセラピーで
不安、心配、恐怖自分責め
自己否定、自己嫌悪
罪悪感
色んな感情から
何度も受け
そして
根っこにあったのが
わたし
産まれてきちゃいけなかったの？
わたし
産まれてこなければ良かったんだ
生きててごめんなさい
泣きながら言ってる
小さな私がいました
心の奥で泣いている小さな私
大人のわたしが
その子の言うことを
聴いて
受け容れ
癒されていくんです
玉ねぎの皮が
１枚１枚はがれて行くように
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます😊
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