🎄Mary's Christmas🎄
皆様いかがお過ごしですか？😊
新潟県長岡市
連日雪が降っていましたが
今日はお日様☀️が出て青空が広がりました
我が家は愛方が仕事なので
昨夜コンビニやらスーパーで買ってきて
クリスマスディナー
プリンは作りました❤️😆
そして今日は
サンタ🧑🎄とツリー🎄を作りましたよ✨
インスタで見て、勉強しました 😆
そんなクリスマスイヴの夜ですが
前置きが長くなった😅😅😅
ずっとずっと私は
無いとこばかりを見ては、ダメ出ししては
自分を責めてきました
それを潜在意識を学んだ事で気付けたものの
中々有るに意識を向けられずにいました
意識的に
豊かさのワークをしたり
褒め褒めワークをしたり
そうしてるうち
失敗や間違い、出来ない事は
恥
そんな風に感じている事に気付け
仲間からヒプノセラピーをしてもらい
癒してきました❤️
出来ない、出来てない
また間違えた、また失敗した
また、また、また、また。。。
本当にそれだけか？？？
なんも出来てないんか？？？
って
よーーくよーく思い出してみました💦
人と比べて無いものにしてる！
まだ出来ないことの方が多いからって
出来てる事を無いものにしてる！
自分の理想の出来てる状態、完璧を求めて
無いものにしてる！
本当は出来てる事
あるのに！！！！
そしてある事を
あるね❤️って
言ってあげてない💦
共感してあげてなかったんです💦💦💦
ネガティブ
ポジティブ
両方大事❤️
両方、見てあげてー❤️
ここんとこ慣れない事をすることがあって
めっちゃ緊張して心も
カラダも強張っていました
でも今日は
十分出来てるよー❤️
十分頑張ってるよー❤️
そう自分に声を掛けたら
落ち着いてすることが出来て
軽やかな気持ちで達成感を感じる事が
出来ました❤️
そして
安心したんです😊
自分責めしちゃう方
少しでも出来てる所を見つけて
自分を褒めてみましょ😊
ワークは効果大ですよ✨
🍀🍀🍀
ヒプノセラピー
ご予約休み中❣️
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