今週の「清健ノルディックウォーキング」火曜日編 | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

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水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

今週の「清健ノルディックウォーキング」火曜日

スタート前、雨雨が降っていて微妙な感じでYさんが☂傘をさして来て「先生のことだから、この程度なら歩くと思ってねー」と言っている間にびっくり晴れましたキラキラ晴れw

はい笑い晴れ女発揮ウインク

この日も気温は高く、参加者は2名。

「風もあるから気持ちイイよ~ニコニコ」とニコニコ笑顔のお二人😊

久しぶりに神社澄丘神社の方へ行ってみることにポール歩く

見事に晴れましたね~晴れ

Mさん神社お願い参拝。

Mさん「今日は大安だからね~おじいちゃん帰りに宝くじを買いに行くんだキラキラ」とのこと。

キラキラご利益があるとイイですねウインク

さぁ、戻りましょうポール歩く

空を見上げると怪しげな雲くもり

戻る途中で雨にわか雨が降り、雨宿りをしていたら近くのお家から出て来た女性が「まぁ大変びっくりマーク傘を3本持って来たから使って下さい。返さなくていいのでニコ」と、優しいお言葉に感激ラブ

でも私達は既に雨に濡れていたし、もう雨も上がりそうだったので、お気持ちだけいただくことにしました(*^^*)

「今どき、こんなに親切な方がいるんだね~」と話していると、晴れてきたので再出発ポール歩く

丁度、傘を持ってきてくれた方が玄関から出て来たので深くお辞儀をすると「雨、上がりましたねニコニコ
私「ありがとうございました<(_ _)>」

この方の優しさにほっこりホッコリした気持ちで一日を過ごすことができましたラブラブ音譜感謝ドキドキ

雨で服が濡れたけど、それが気持ちよく感じて涼めたような😉

あっという間に乾いてしまったけどね😅

Mさん、Yさん、お疲れ様でした(*^▽^*)

 

この日の朝食は、前日の夜に土鍋で豚汁をたっぷりと作っておいたのをいただきました割り箸😋具沢山だから、これだけでお腹いっぱいウインク

👇こちらは夜のおつまみに「コーンとチーズたっぷりのマカロニグラタン」ナイフとフォーク生ビール赤ワインに最高スター

美味しく頂きました😋ご馳走さまでしたニコ

次回のブログは水曜日の「清建ノルディックウォーキング」の様子をUPします(^_-)-☆

 

健康でいられることに感謝グリーンハーツ笑顔で過ごせている毎日に感謝ハートのバルーン

ありがとうございます(*^^*)

 

JNWA「指導者養成講習会・指導者更新講習会」のご案内クローバー

ノルディックウォーキング指導者の資格を取得したい方、ノルディックウォーキングの知識をもっと深めてみたい方へのお知らせです(*^^*)

今年も9月6日(土)にJNWA日本ノルディックウォーキング協会の指導者養成講習会を開催します!

また、すでにライセンスをお持ちの方に向け、同日の午後には指導者更新講習会も開催します。

 

詳細はJNWA日本ノルディックウォーキング協会のホームページに掲載されていますニコニコ

申込書のダウンロードもこちらからお願いします!!

https://www.jnwa.org/archives/13767

 

 

案内をこちらにも掲載しておきますので覧ください👇

ノルディックウォーキングの知識をさらに深めてみたい方、スキルアップしたい方、指導者に興味のある方、お仕事の関係でノルディックウォーキングの安全管理の勉強がしたい方。

そして現在指導者のライセンスをお持ちで更新したい方はもちろん、更新を機に指導者同士の交流を深めたり情報交換をしたい方もいかがでしょうか!?

 

 

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ポール健康維持の為のロコモ」ノルディックウォーキングの勧め

(羊ヶ丘病院健康セミナー)

http://www.youtube.com/watch?v=azk3-mshssU

 

鳥居北海道神宮~大倉山ぐ~ノルディックウォーキングポール歩く
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