週末NW&レジャー♪ | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

先週末、土曜日は晴天晴れに恵まれたので、久々に熊ノ沢公園までノルディックウォーキングポール歩く

道すがら、ネコヤナギの芽が膨らんでいるのを発見目

確実に春は近づいていますね音譜


はてなマーク何かが動いた・・・

エゾリスがこっちを見ている・・・
少しずつ近づいてくる飛び出すハート
可愛いラブキューン

誰か餌付けをしているのか、人に慣れているみたいビックリマーク
私が食べ物を持っていないとわかると去っていきました笑い泣き
木に登って何かを食べている・・・じゃあ元気でねバイバイ
丘の上に着きましたチョキ
ここは晴れていると、とても見晴らしの良い場所OKラブラブ
遠くの山々までクッキリと見えますウインク
帰りがけ、誰かが設置したバードテーブルに野鳥が目
コガラかなはてなマーク
コレはゴジュウカラっぽい・・・
丸々と太ったスズメまで・・・
ここの野生動物は食べ物に恵まれているのか笑い泣き
さて、帰宅後は鍋鍋で冷えた身体を温めましたラブラブ
コストコで購入した長崎・五島列島の「島すりみ」を入れました!!
グレーっぽいのが「あご(トビウオ)&あじ」。
白いのが北海道ではなかなかお目にかかれない白身魚「えそ」。
どちらも美味しかったですニコニコキラキラ
さらに途中からは豚肉にキムチも投入ビックリマーク
野菜もたっぷりで栄養満点の鍋となりましたウインク
 
さて日曜日は、荒れ模様の予報だったので映画映画を観に行くことにしましたビックリマーク
前から気になっていて観に行けてなかった『はたらく細胞』
公開から2か月近く経ってようやく行けました笑い泣き
まだやってて良かったラブラブ
人気作とはいえ、
さすがにもう混んでなくて観やすかったです(笑)
爆笑あり、感動ありで楽しめました音譜
 
帰りに王将に立ち寄って、
新メニュー『ニンニク味噌ラーメンラーメン』を注文ビックリマーク
刻みニンニクがたくさん入っていて、最後はスープの底にも細かいニンニクがゴロゴロ…
パンチが効いていて美味しかったです合格
こちらは相方が頼んだ、
こちらも新メニューの『海鮮あんかけ焼きそば』
美味しかったみたいですOK
『餃子を1人前頼んだらもう1人前サービス』というクーポンを使って2人前を頂き、もう満腹あせる相方がペロリと平らげましたびっくり
先日「ダイエットを始める」とか言っていたけど何だったのか汗
ご馳走さまでしたドキドキ
「次は『グランメゾン・パリ』か『孤独のグルメ』も観たいね」と相方。
食べ物のことしか頭にないのか・・・えー
 

健康でいられることに感謝グリーンハーツ笑顔で過ごせている毎日に感謝ハートのバルーン

ありがとうございます(*^^*)

 

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ポールノルディックウォーキングの勧め(羊ヶ丘病院健康セミナー)
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ポール健康維持の為のロコモ」ノルディックウォーキングの勧め

(羊ヶ丘病院健康セミナー)

http://www.youtube.com/watch?v=azk3-mshssU

 

 

鳥居北海道神宮~大倉山ぐ~ノルディックウォーキングポール歩く
https://www.youtube.com/watch?v=KdXaiJ2mTyQ